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Si estás embarazada y tienes dolores, estos ejercicios te ayudarán

Si te duele el pubis debajo de la tripa: haz la mariposa.

Si se te clava el bebé en las costillas: haz estiramiento del tronco.

Si se te hinchan las piernas: haz automasaje circulatorio.

Si te duele la zona lumbar: haz gato-vaca.

Si tienes tensión muscular: haz los besos de mamut.

Aprende más sobre tu parto

Hola, me llamo Diana Martínez, soy matrona y quiero invitarte a la Masterclass 3 Claves del MetaOMAY para un parto seguro y positivo.

Un evento online, gratuito y exclusivo para mujeres embarazadas y sus parejas.

En este evento quiero enseñarte cómo quitarte incertidumbre respecto a tu parto para empezar a pensar en él con tranquilidad y con calma.

Quiero que no solo aprendas, sino que también practiques todo lo que te va a ayudar a manejar las contracciones, a facilitar el parto y a evitar intervenciones innecesarias.

Quiero enseñarte cómo puedes ayudar a tu bebé a nacer para aumentar muchísimo las probabilidades de tener un parto natural.

Por aquí abajo te dejo las fechas en directo y online para que no tengas excusas de no asistir.

No te lo pierdas, porque te aseguro que al final vas a decir: ¡guau, esto es lo que estaba buscando para informarme y aprender sobre mi parto!

Por aquí te dejo el enlace para apuntarte. ¡Apúntate ya que las plazas son limitadas!

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