Si estás embarazada y tienes dolores, estos ejercicios te ayudarán
Si te duele el pubis debajo de la tripa: haz la mariposa.
Si se te clava el bebé en las costillas: haz estiramiento del tronco.
Si se te hinchan las piernas: haz automasaje circulatorio.
Si te duele la zona lumbar: haz gato-vaca.
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Si tienes tensión muscular: haz los besos de mamut.
Aprende más sobre tu parto
Hola, me llamo Diana Martínez, soy matrona y quiero invitarte a la Masterclass 3 Claves del MetaOMAY para un parto seguro y positivo.
Un evento online, gratuito y exclusivo para mujeres embarazadas y sus parejas.
En este evento quiero enseñarte cómo quitarte incertidumbre respecto a tu parto para empezar a pensar en él con tranquilidad y con calma.
Quiero que no solo aprendas, sino que también practiques todo lo que te va a ayudar a manejar las contracciones, a facilitar el parto y a evitar intervenciones innecesarias.
Quiero enseñarte cómo puedes ayudar a tu bebé a nacer para aumentar muchísimo las probabilidades de tener un parto natural.
Por aquí abajo te dejo las fechas en directo y online para que no tengas excusas de no asistir.
No te lo pierdas, porque te aseguro que al final vas a decir: ¡guau, esto es lo que estaba buscando para informarme y aprender sobre mi parto!
Por aquí te dejo el enlace para apuntarte. ¡Apúntate ya que las plazas son limitadas!
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