Qué NO Se Debe Hacer en un Parto: Guía de Parto Humanizado y Respetado

La Importancia de la Movilidad en el Parto

Siempre digo que el parto es movimiento. Vamos a hablar mucho del parto y cómo está nuestro bebé colocado dentro de nuestro útero, que es algo que muchas mamás tienen despistado. Cómo es nuestra placenta, cómo alimenta a nuestro bebé y cómo se dilata el cuello de nuestro útero para saber qué cosas podemos hacer para ayudar en el parto, porque podemos hacer muchas más cosas de lo que pensamos.

El Parto Humanizado y Respetado

Se puede tener un parto humanizado, un parto respetado, donde la mujer se sienta bien. Cuando muchas veces hablo de que el parto se puede disfrutar, muchas mujeres ponen los ojos como platos. Y sí, sí que se puede disfrutar.

Cuando acompaño un parto, siempre al final les pregunto cómo has vivido tú el parto, porque yo sé cómo ha acabado el parto, sé cuánto ha pesado el bebé, sé cómo estáis ambos, pero tú cómo has vivido tu parto, tu cesárea, tu fórceps, tu ventosa. Para mí un parto de éxito es aquel en el que la mamá me dice ha sido increíble, ha sido genial y lo he disfrutado un montón.

Las Hormonas del Parto: Tu Mejor Aliado

Es importante de cara al parto llegar con esa confianza, ese saber que lo pueden hacer, saber que pueden tener un papel activo y no un papel pasivo. Que pueden decidir. No son meras espectadoras en su parto, sino que pueden decidir y pueden tomar sus propias decisiones y eso ayuda a tener confianza en ti misma.

Cuando una mujer tiene confianza en sí misma en su parto, empieza a liberar todas esas hormonas que le ayudan a parir:

Oxitocina: La hormona del amor, que nos ayuda a que el cuello del útero se dilate y vaya dilatándose. Ese cuello que es cerradito, que luego se vaya borrando y se vaya dilatando con 3-4 centímetros, luego unos 6 centímetros y luego ya dilate del todo y ya pueda nacer el bebé cuando baje por la pelvis.

Endorfinas: Nuestro analgésico natural. Estamos muy pendientes de todo lo que podemos utilizar y tenemos un analgésico natural. Podemos liberar hormonas que aumenten nuestro umbral del dolor y que hagan que las contracciones nos duelan menos.

Serotonina: Nos ayuda a que la experiencia sea mucho más positiva, que realmente podamos disfrutarlo.

Las Hormonas del Estrés: Lo Que Debemos Evitar

Por contrapartida hay otras hormonas, el cortisol, la adrenalina, esas hormonas del estrés que luchan con las anteriores. Cuando liberamos esas, se dificulta mucho el parto. La adrenalina lo que puede provocar es que el parto sea más largo, más difícil y más doloroso.

Por ejemplo, cuando entramos en una dilatación y damos un portazo, encendemos la luz y le decimos a la mujer «te voy a explorar», la destapamos y de repente esa falta de intimidad… Esa madre está en un modo romántico para parir con su luz bajita, su música, su intimidad. De repente esa revolución hace que se dispare la adrenalina y que todo se corte y es todo mucho más complicado.

Tenemos que tratar el parto con mucho cariño, con mucha intimidad.

Movimientos de la Pelvis Durante el Parto

El parto es movimiento y nuestra pelvis, que es por donde tiene que descender la cabecita de nuestro bebé, tiene movilidad, se mueven los huesos entre sí. Si nos quedamos tumbadas en una cama sin movernos absolutamente nada, esa movilidad se va a perder y el bebé no va a poder o le va a ser mucho más difícil hacer todas esas rotaciones y todos esos movimientos para ir descendiendo a través de la pelvis.

Tenemos que permitir a la pelvis que tenga esa libertad de movimientos para abrir o la puerta de arriba o abrir la puerta de abajo.

Las Mejores Posiciones Para el Parto

Hay que saber qué movimientos hay que hacer cuando está el bebé pasando por la puerta de arriba y cuando está el bebé pasando por la de abajo:

Cuando está pasando por la puerta de arriba: Cualquier movimiento que sea de estirar la pierna hacia atrás nos va a abrir esta puerta de arriba. O separar rodillas, si estamos sentadas, separar rodillas y juntar talones.

Cuando ya está el bebé a punto de nacer (queremos abrir la puerta de abajo): Juntar rodillas y separar talones, la típica postura de la Ina Morgan. O la típica de cuclillas, que es la que vemos las mujeres en las tribus pariendo. Las cuclillas ayudan mucho.

El hueso sacro, que está al final de nuestra espalda, tiene esta capacidad de darse para atrás un poquito para permitir que la cabecita salga mejor. Si estamos tumbadas, es imposible que eso ocurra. Hay que moverse y hay que permitir que nuestro cuerpo se mueva.

Qué No Debe Hacerse en un Parto

No coger al bebé por los pies: El bebé se merece ser recibido con mucho cariño, con mucho amor y con una postura mucho más sencilla. Lo ideal es que sea la propia mamá quien pueda recibir a su bebé con sus propias manos y ponerlo sobre su pecho.

Retrasar el contacto piel con piel: Sobre el pecho desnudo. Somos la mejor incubadora para nuestros bebés desde el mismo momento del nacimiento.

No cortar el cordón inmediatamente: Hay que esperar a que el cordón deje de latir para cortarlo, porque es sangre que le viene muy bien al bebé. Es sangre del bebé que necesita que pase al propio bebé. El bebé nace con un segundo sistema de reanimación. Si el bebé no naciera respirando (que los bebés no tienen que llorar, tienen que respirar, por eso no hay que darles azotes ni nada), le sigue pasando sangre oxigenada.

No usar exceso de paños estériles: El parto no es un momento estéril. El bebé tiene que poder impregnarse de las bacterias, de los microorganismos, de la vagina de su madre y de la piel de su madre, porque eso se va a incorporar a su microbiota.

El Plan de Parto: Tu Derecho a Decidir

Aunque no lo creáis, está en la mano de la mamá y el papá porque existe un plan de parto durante el parto y un plan de parto también durante la cesárea.

Lo más importante a la hora de hacer un plan de parto es informarte de cómo es un parto, cuáles son las fases, qué pasa en cada momento, qué puedes hacer para ayudar a tu bebé a nacer, qué puedes hacer para manejar el dolor, qué métodos existen de alivio del dolor, todo lo que es referente a un parto y a una cesárea.

Es un documento donde los padres expresan sus preferencias respecto a su parto, expresan lo que quieren y eso ha ayudado mucho a los profesionales que intentamos cambiar cosas, a que se puedan ir haciendo cambios importantes en el parto.

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