Tu WEB de Maternidad, embarazo, parto y postparto
Tu WEB de Maternidad, embarazo, parto y postparto
La recuperación del suelo pélvico después del parto lleva más tiempo del que imaginas. Descubre los plazos reales, qué esperar en cada etapa y cómo cuidarte con base en evidencia científica.
Las grietas en el pezón duelen, desaniman y son una de las principales causas de abandono de la lactancia. Pero la raíz del problema casi nunca es la piel: es el agarre.
El dolor de espalda en el embarazo no es igual en el primer, segundo o tercer trimestre. Conoce sus causas reales y las estrategias con evidencia para aliviarlo.
Un plan de parto bien redactado no es una lista de exigencias: es un puente de comunicación con tu equipo. Te cuento cómo escribir uno que de verdad funcione.
¿Las náuseas del primer trimestre te están agotando? Descubre qué remedios tienen respaldo científico real, cuáles son solo mito y cuándo es momento de consultar a tu matrona.
Tu pareja puede ser mucho más que un testigo del parto. Descubre roles concretos, respaldados por evidencia, para que su presencia marque una diferencia real.
Muchas mujeres llegan al paritorio sin saber que tienen derecho a preguntar cada intervención, a entender lo que les proponen y a decir sí o no libremente. Esta realidad cambia cuando conoces tus derechos. Te lo explico como matrona.
El miedo al parto es hoy más frecuente que hace décadas. Como matrona, cada semana veo mujeres preparadas intelectualmente pero bloqueadas emocionalmente. Te explico por qué ocurre y qué podemos hacer.
