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Mes: octubre 2025

5 ejercicios para aliviar dolores comunes en el embarazo

Si estás embarazada y tienes dolores, estos ejercicios te ayudarán Si te duele el pubis debajo de la tripa: haz la mariposa. Si se te clava el bebé en las costillas: haz estiramiento del tronco. Si se te hinchan las piernas: haz automasaje circulatorio. Si te duele la zona lumbar: haz gato-vaca. 💕 ¿Te ha […]

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