Tu WEB de Maternidad, embarazo, parto y postparto
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Guía práctica de matrona sobre qué meter en la bolsa del hospital para el parto: checklist completo para la madre, el bebé y el acompañante, con consejos basados en evidencia para las últimas semanas de embarazo.
Contracciones de Braxton Hicks: qué son, cómo reconocerlas y cuándo actuar ¿Te has despertado a las tres de la mañana con la tripa dura como una piedra? ¿Has pensado «¿ya es la hora?» y luego todo ha pasado en diez minutos? Tranquila. Lo más probable es que sean contracciones de Braxton Hicks, y son completamente […]
Los entuertos son las contracciones del útero tras el parto. Te explico por qué duelen (sobre todo al dar el pecho), cuánto duran, cómo aliviarlos y cuándo consultar.
El ardor de estómago en el embarazo es frecuente, pero ‘es normal’ no significa que tengas que aguantarlo. Descubre qué lo provoca y qué puedes hacer.
¿Sabes qué está haciendo tu bebé ahora mismo dentro de ti?
En el tercer trimestre tu bebé no está quieto esperando. Está trabajando.
Est practicando la respir
Una cesárea de emergencia puede llegar sin aviso. Prepararte mentalmente —antes y durante el parto— marca la diferencia en cómo vives ese momento y el posparto inmediato.
¿Te han dicho que bebas ‘bastante agua’ en el embarazo sin darte cifras concretas? Tu matrona Diana Martínez te explica cuánta agua necesitas realmente, por qué cambia cada trimestre y cómo saberlo con evidencia científica.
El dolor de ligamento redondo es una de las molestias más frecuentes del segundo trimestre. Descubre qué lo causa, cómo diferenciarlo de otras señales y qué dice la evidencia sobre su alivio.
La vacuna de la tos ferina en el tercer trimestre del embarazo es una de las medidas más eficaces para proteger a tu recién nacido durante sus primeras semanas de vida, cuando más vulnerable es.
