Tu WEB de Maternidad, embarazo, parto y postparto
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Hola mamás, hoy comparto una entrevista completa sobre lactancia materna en bebés mayores de 6 meses. Como matrona, asesora de lactancia y formadora de formadores, resuelvo las dudas más frecuentes sobre cómo continuar con la lactancia cuando empezamos con la alimentación complementaria y el regreso al trabajo. La Lactancia Materna Sigue Siendo el Alimento Principal […]
El Miedo al Parto: Una Creencia Limitante Muchas mujeres embarazadas al pensar en su parto se llenan de inseguridad y en ocasiones miedo. Esto es algo muy frecuente y la razón es por esa idea que nos han inculcado desde pequeñitas, de que el parto es algo tan doloroso que nos va a ser muy […]
La Importancia de la Movilidad en el Parto Siempre digo que el parto es movimiento. Vamos a hablar mucho del parto y cómo está nuestro bebé colocado dentro de nuestro útero, que es algo que muchas mamás tienen despistado. Cómo es nuestra placenta, cómo alimenta a nuestro bebé y cómo se dilata el cuello de […]
Si estás dando el pecho y necesitas guardar leche —para volver al trabajo, salir un rato o simplemente tener un «colchón» de reserva—, es normal que tengas mil dudas: ¿Cuánto tiempo dura la leche materna en la nevera? ¿Y en el congelador? ¿Puedo mezclar leche de extracciones diferentes? ¿Cómo la descongelo sin que pierda propiedades? […]
Todo sobre BLW: qué es, cuándo empezar, primeros alimentos, normas de seguridad y errores comunes. Guía práctica de matrona para la alimentación de tu bebé.
¿Te has fijado en que tu tripa no vuelve a ser la misma después del parto? 🤔 Si notas un «abultamiento» en el centro del abdomen cuando te incorporas, o sientes que tus abdominales ya no «funcionan» como antes, es posible que tengas diástasis abdominal. Y tranquila: tiene solución. Como matrona, te puedo decir que […]
Qué es la episiotomía y cómo se hace La episiotomía es un corte quirúrgico que se realiza en el periné durante el expulsivo, justo cuando está saliendo la cabeza del bebé. El periné es el tejido que está entre la vagina y el ano, y su función durante el parto es distenderse para dejar pasar […]
Todo sobre la recuperación tras una cesárea: semana a semana, cuidados de la cicatriz, posturas para dar el pecho y cuándo volver al ejercicio. Guía de matrona.
Esta imagen lo dice todo. Una madre acabada de salir de quirófano, con su bebé recién nacido piel con piel, justo después de una cesárea. Sonriendo, emocionada, conectando con su hijo desde el primer segundo. ¿Sabías que el piel con piel también es posible y fundamental en una cesárea? Muchas mujeres no lo saben. Y […]
¿Te han dicho que te van a inducir el parto y no sabes qué esperar? 😟 Tranquila. La inducción es un procedimiento muy habitual y, cuando está bien indicada, es segura tanto para ti como para tu bebé. Pero necesitas información, porque una inducción entendida y consentida no se parece en nada a una inducción […]
